很多人第一次想到 Video Podcast，腦中出現的畫面都是：
一張桌子、兩支麥克風、兩個人坐著聊天。
但真的開始拍之後就會發現，Video Podcast 其實可以差很多。
同樣是兩個人聊天，換一組背景、換一張桌子、調整一下燈光顏色，整個節目的感覺就可能完全不一樣。
有的節目適合像深夜聊天，有的適合比較專業的品牌訪談，有的則希望畫面更輕鬆、更有生活感。
所以在想靜靜準備 Video Podcast 時，我們通常不會先問「要幾台相機」，而是會先想：
你希望觀眾看到這個節目的第一秒，感受到什麼？
這也是想靜靜做成可變場景空間的原因。
不是讓每一組客人都坐在同一張桌子、同一個背景裡拍完，而是希望場景、燈光、家具和畫面都能跟著內容一起變化。
如果你也是第一次準備拍 Video Podcast，以下從拍攝前準備、場景、收音、燈光、鏡位，到最後的後製流程，一次整理給你。
Video Podcast 跟一般 Podcast 有什麼不一樣？
Podcast 原本最重要的是「聲音」。
但加入影像之後，觀眾除了聽你在說什麼，也開始會注意：
- 你坐在哪裡
- 背景長什麼樣子
- 燈光舒服不舒服
- 人物之間的距離
- 畫面有沒有層次
- 節目的整體風格
所以 Video Podcast 不只是「在錄 Podcast 的同時架一台相機」。
它其實多了一層視覺上的內容設計。
一場錄製也不一定只能產出一集節目，還可以延伸成：
- YouTube 完整長影音
- Podcast 聲音版
- Instagram Reels
- YouTube Shorts
- Threads 延伸內容
- 預告片
- 金句短影音
- 幕後花絮
如果一開始就有規劃，通常一次錄製可以延伸出比想像中更多的內容。
拍 Video Podcast 前，先不要急著決定相機
正式拍攝前，我們會比較建議先把「內容形式」想清楚。
例如：
單人內容
適合：
- 知識分享
- 個人觀點
- 個人品牌
- 課程內容
- 單人口播
這類型的畫面可以比較集中在人物本身，也比較適合設計乾淨、有個人風格的背景。
雙人訪談
適合：
- 主持人＋來賓
- 雙主持人
- 品牌訪談
- 人物專訪
- 對談型 Podcast
這也是目前 Video Podcast 最常見的形式。
雙人節目要注意的不只是座位，而是兩個人的距離、看向彼此的角度，以及鏡頭拍起來會不會太像「正襟危坐接受訪問」。
三人以上
適合：
- 聊天型節目
- 團體 Podcast
- 多人訪談
人數增加後，除了麥克風和相機數量會變多，也更需要注意桌型、座位方向和畫面平衡。
所以預約攝影棚前，可以先確認：
- 這次有幾個人
- 節目大約多長
- 有沒有來賓
- 想走什麼風格
- 需不需要換景
- 有沒有短影音需求
- 有沒有攝影、燈光或剪輯需求
這些事情提早分析，現場就比較不容易花費太多時間。
Video Podcast 的場景，不需要每一集都長一樣
這是想靜靜很重視的一件事。
很多 Podcast 攝影棚會有固定背景、固定桌子、固定配置。
這樣當然很方便，但如果每一個節目最後都長得很像，品牌自己的個性就比較容易被空間吃掉。
所以我們比較喜歡從內容本身去想場景。
例如：
專業知識型內容
可以使用比較乾淨、沉穩的背景，讓人物和談話內容成為重點。
朋友聊天／生活型內容
可以用比較輕鬆的家具配置、暖色燈光，讓畫面更像真的在聊天。
品牌訪談
則可以依照品牌色、商品、Logo 或視覺風格加入一些元素。
深夜感節目
也可以透過較暗的背景、局部燈光和氣氛燈，讓整體更像夜間談話節目。
有時候甚至不需要整個棚大改。
只是換一張椅子、改桌面擺設、調整背景燈光顏色，畫面就會差很多。
所以在選景時，我們比較建議問自己：
這個場景有沒有讓觀眾一眼就感受到節目的個性？
而不是只問「哪一個景最好看」。
拍攝前最好預留準備時間
Video Podcast 不太適合大家一到現場就立刻開始錄。
正式拍攝前通常還會需要一些時間處理：
- 妝髮整理
- 服裝確認
- 麥克風位置
- 座位微調
- 相機構圖
- 收音測試
- 燈光微調
- 題綱確認
- 桌面整理
如果是第一次錄影，主持人或來賓也可能會比想像中緊張。
所以先讓大家坐下來聊一下、熟悉空間，再正式開始，通常畫面和對話都會自然很多。
如果有梳化需求，也可以提早預留準備時間，不要把所有事情都塞進正式錄製時數裡。
Video Podcast 有畫面，但聲音還是很重要
有了影像之後，很多人會把注意力全部放在相機和畫面。
但 Podcast 最基本的還是「要聽得舒服」。
即使畫面很好看，如果聲音太小、忽大忽小、爆音，或一直收到環境雜音，觀看體驗還是會受到影響。
想靜靜目前使用：
- SHURE MV7+ 動圈麥克風
- RØDECaster Pro II Podcast 主控台
正式錄製前通常會確認：
- 每個人的音量
- 麥克風距離
- 是否有爆音
- 環境雜音
- 耳機監聽
- 是否需要分軌錄音
麥克風不要離太遠
Podcast 麥克風不是放在桌上就一定會收到漂亮的人聲。
如果距離嘴巴太遠，反而更容易收到：
- 冷氣聲
- 房間回音
- 衣服摩擦聲
- 其他人的聲音
所以現場會建議先把麥克風位置調好，再開始正式聊天
位置建議在嘴巴的一兩顆拳頭。
同一個場景，燈光不同就會是另一個節目
燈光其實是 Video Podcast 很重要的一部分。
同一張臉、同一台相機，只要光線位置、色溫或背景亮度改變，整個畫面感覺就可能完全不同。
常見的燈光大致可以分成：
主燈
主要負責人物臉部。
主燈的位置會直接影響臉部立體感，也是畫面看起來自然不自然的關鍵。
補光
用來降低臉部太重的陰影。
不是一定要把臉打得完全沒有陰影，而是讓光線看起來舒服。
背景燈／氣氛燈
這一類燈光主要不是照人，而是讓背景有層次。
例如：
- 暖色比較適合聊天、生活感內容
- 藍色或冷色可以比較俐落
- 局部暗光可以做出深夜感
- 不同顏色也可以配合品牌視覺
所以我們通常不會把「燈亮就好」當成完成，而是會看它和場景、人物、服裝是不是搭在一起。
Video Podcast 要幾台相機？
這個問題其實沒有固定答案。
不是相機越多，成品就一定越好。
單機位
適合：
- 單人口播
- 簡單知識內容
- 預算較精簡的拍攝
優點是流程簡單，後製也比較快。
雙機位
可以安排：
- 一台全景
- 一台人物特寫
或依照內容需求改成其他配置。
三機位
雙人訪談很常看到：
- 主持人單人鏡位
- 來賓單人鏡位
- 兩人全景
後製時就可以依照談話內容切換不同畫面。
長時間觀看也比較不容易一直停留在同一個構圖。
但相機越多，也代表後製、檔案和現場設定會更多。
所以還是要回到：
這個節目真的需要幾個畫面？
而不是單純追求設備數量。
鏡位不只是把人拍進去
Video Podcast 很容易出現一個問題：
兩個人都拍得到，但畫面就是有點卡。
通常跟座位和鏡位有關。
例如雙人聊天，如果兩個人完全平行面對鏡頭，畫面有時會比較像訪問或簡報。
如果讓人物稍微斜坐、自然看向彼此，通常比較有聊天感。
另外，如果之後還需要剪直式 Reels，也建議拍攝時就考慮：
- 人物有沒有太靠畫面邊緣
- 字幕要放哪裡
- 直式裁切後會不會切掉人
- 桌面或道具有沒有擋住畫面
所以鏡位其實不是只有「全景、特寫」這麼簡單，而是要一起考慮之後內容會怎麼被使用。
正式錄影前，最後再確認一次
正式開始前可以快速確認：
- 相機有沒有真的開始錄
- 錄音設備有沒有開
- 記憶卡容量
- 電池／供電
- 麥克風音量
- 手機是否靜音
- 桌面是否有不需要入鏡的物品
- 冷氣或環境聲音
- 主持人和來賓是否準備好
這些都是很小的事情，但少確認一個，可能就會直接影響整集。
Video Podcast 最自然的畫面，通常不是一直看鏡頭
正式開始後，主持人其實不需要一直注意自己有沒有看鏡頭。
如果是訪談型節目，比較自然的做法通常還是：
真的和來賓聊天。
有好的鏡位和構圖之後，畫面本身就會把互動留下來。
如果一直提醒自己「現在在錄影」，反而更容易變得僵硬。
所以對 Video Podcast 來說，技術準備做完之後，最後還是要讓內容回到內容本身。
錄完之後，才是另一段工作的開始
一場 Video Podcast 拍攝結束後，通常會得到：
音訊素材
- 主持人聲音
- 來賓聲音
- 混音檔
- 個別分軌
影像素材
- 主持人鏡位
- 來賓鏡位
- 全景
- 額外花絮或直式素材
如果之後需要後製，建議拍攝當天就把素材分類好。
節目名稱、日期、相機編號、音訊檔案都整理清楚，後面會省很多找素材的時間。
Video Podcast 後製不是只有切鏡頭
後製通常可能包含：
- 多機位同步
- NG 刪除
- 畫面切換
- 音量調整
- 字幕
- Logo
- 節目名稱
- 圖片或補充資訊
- 音樂
- 片頭／片尾
但 Podcast 本身還是以談話內容為主。
所以不一定需要把節奏剪得像短影音一樣很快。
有些停頓、笑聲、來回互動，其實就是 Podcast 的一部分。
剪輯的目的不是把所有空白都拿掉，而是讓觀看節奏更舒服。
一集 Video Podcast，可以變成多少內容？
這也是現在很多人開始做 Video Podcast 的原因。
假設今天錄製 40～60 分鐘，可以延伸成：
- 1 支 YouTube 完整版
- 3～8 支 Reels／Shorts
- 節目預告
- 金句
- 幕後內容
- Threads 延伸話題
- IG 限時動態素材
所以如果本來就有短影音需求，可以在錄製前先設計幾個：
「這一題很適合單獨剪出去。」
例如：
- 一個明確觀點
- 一個爭議問題
- 一個故事
- 一個快速 Q&A
- 一個迷思破解
後面剪短影音時會輕鬆很多。
第一次拍 Video Podcast，要準備什麼？
第一次拍攝不用準備得太複雜。
基本上可以先整理：
- 節目題綱
- 來賓資料
- 節目 Logo
- 品牌色
- 喜歡的畫面參考
- 服裝
- 產品或道具
- 想要的場景感覺
- 有沒有短影音需求
如果不知道場景、鏡位或燈光怎麼安排，也可以在預約前先提供參考圖片。
有時候一張你喜歡的節目截圖，比講很多形容詞更容易溝通。
Video Podcast 一定要有完整製作團隊嗎？
不一定。
如果本來就有自己的攝影師、器材和剪輯人員，可以單純租場地和 Podcast 設備。
如果是第一次拍，或不想自己處理技術，也可以依需求增加：
- 攝影
- 燈光
- 現場技術
- 後製剪輯
- 短影音製作
不一定每一次都需要全套製作。
比較重要的是先想清楚：
這一集內容最後要被放在哪裡？
如果只是錄 Podcast，可以用比較簡單的配置。
如果還要放 YouTube、剪 Reels、做品牌內容，那前面的場景、鏡位和燈光就值得多花一點時間規劃。
每一個節目，都可以長得不一樣
想靜靜 METIME Studio 位於台北松山區。
我們一直希望這裡不是一個「所有人來都拍成同一個樣子」的 Podcast 錄音室。
不同節目、不同主持人、不同來賓，本來就應該有自己的樣子。
所以空間可以換景、家具可以調整、燈光可以重新設計，畫面也可以依照節目內容重新安排。
你可以只是來錄一場 Podcast。
也可以把這裡變成品牌訪談、深夜聊天、知識節目、人物專訪，甚至完全不同的內容場景。
如果你還不知道自己的 Video Podcast 適合什麼樣子，也可以先從內容開始想。
剩下的畫面，我們再一起把它做出來。
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